血糖高饿了有什么症状

大家都知道血糖高是一种对身体危害非常大的疾病，所以得了高血糖之后就想要让自己的血糖降得低一些，可是有些人觉得如果自己不吃饭或者吃的很少，血糖就不会高了，但是如果真的不吃饭又担心会有饥饿感，这些血糖高的朋友很想知道血糖高饿了有什么症状，那么今天就来给大家做解答。

血糖高的人群如果饿了，也会有非常明显的不适感，正常人饿了就是饥肠辘辘的感觉，但是血糖高的人如果感到饥饿，不能马上吃到食物，就有可能会出现头晕目眩的症状，因为血糖高患者的血糖通常都是在一个不受控制的状态下，如果不吃东西，胰岛素会过量分泌这样就出现了低血糖，低血糖开始的时候会头晕目眩，等到严重的时候就会大汗淋漓浑身发抖，严重的还会引发晕厥或者猝死。

血糖高的人想要控制血糖，从饮食上进行调理固然重要，但是不能不吃饭，不能因噎废食，要知道吃哪些食物可以帮助有效的控制血糖，所以下面就会给大家讲讲血糖高患者吃什么食物不会导致血糖高，还能在饿了的时候达到充饥的目的。

血糖高患者在饿了的时候可以吃蔬菜，比如黄瓜、西红柿，也可以吃谷物麦片，或者脱脂奶粉，这些食物是血糖高患者由于饥饿出现低血糖的时候适合吃的，因为可以尽快进食。如果只是日常进食，只要记住 不要吃高热量高糖分的食物就可以了。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底血糖高饿了有什么症状？希望所有人都能明白，血糖高固然很可怕，但是如果不吃东西出现低血糖也是很危险的，所以想要很好的控制血糖，就要保证营养摄入均衡。