脑供血不足吃什么

脑供血不足主要是由于脑部血液供应不足导致的，大部分患者经常会出现头晕目眩，严重时甚至会晕倒休克等症状。由于引起脑供血的原因比较多，每个人的原因和症状可能都会不同，不管哪种原因引起的，都要及时采取相应的方法进行治疗。脑供血不足患者要注意药物和饮食，多吃能够促进造血功能的食物，有利于治疗病情，那么脑供血不足吃什么比较好呢？

脑供血不足患者的饮食应该以粗茶淡饭为主，一般来说患有高血压高血脂的人容易脑供血不足，因为血压过高或者过低都会影响血液的循环和黏稠度，而要改善这种情况的话，则需要改变自己的饮食习惯。患者要多吃清淡的食物，少吃热量高脂肪高的食物，长期坚持再配合服用药物可以起到治疗的作用。

脑供血不足患者还可以多吃一些养血的食物，由于脑供血不足的原因有很多，有些患者光靠饮食来调理是不够的，还需要谨遵医嘱服用相关的药物治疗，不能过分依赖药物和饮食，所以两者相结合是比较好的。很多人可能会自己寻找民间的偏方来调理，偏方有时的确会有些效果，但是同时也伴随着风险，大家最好去医院做详细的检查，在专业人士指导下治疗。

现在我们已经知道了脑供血不足吃什么了，除了从饮食上多注意下，多吃养血补血的食物。患者平时还可以适当增加下运动，运动可以促进造血功能，改善脑供血不足的症状。另外脑供血不足患者要尽量保持情绪的稳定，情绪起伏过大也会导致脑供血不足的，每天要保持八小时以上的睡眠时间，避免过度劳累，休息不够也容易引起脑供血不足。