患上糖尿病能干重体力活吗?

如今糖尿病已经成为一种发病率相当高的慢性疾病了，生活中不少人都被糖尿病困扰着，很多人患者比较关心的是糖尿病能干重体力活吗？下面就请内分泌疾病的权威人士给大家详细解答这个问题。

糖尿病能干重体力活吗？

1、首先需要告诉的大家的是糖尿病患者是可以干重体力活的，但是大家一定要把握好一个度，因为过度劳累对身体造成的伤害是相当大的。如果长时间过度劳累，会造成大家的抵抗力下降，造成糖尿病患者的病情进一步恶化，每天必须保证充足的睡眠，该休息的时候就要休息。

2、糖尿病患者在平常生活中需要适当参加体育锻炼，不仅能够增强大家的抵抗力，还有利于身体的康复，从长远角度来看是有益身体健康的。如果大家为了生计不得不去做体力劳动的话一定要多注意休息，千万不能连续做几个小时的重体力活，因为做体力活时间长了是会导致低血糖的。建议大家在兜里放几块糖果，大家感觉头晕没有力气的时候塞一块放到嘴里面。

3、一般来说只要不是低血糖都可以进行适量的运动，平时需要多吃一些有营养的东西，饮食均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，对于一些比较辣和比较油以及刺激性比较大的食物，尽量少吃一点，这些食物对身体健康都有一的影响。

糖尿病能干重体力活吗？从上面文章的介绍我们晓得了大家在患上糖尿病后是可以干重体力活的，不过大家一定要注意一个度，千万不能时间太长。如果在做体力活的时候出现头晕乏力的情况，可以放一块糖放在最里面，会有一定的缓解。