糖尿病饮食
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糖尿病能喝无糖可乐吗?“无糖”仍升糖!

2019-08-06 16:00:00来源:39健康网

  现在患有糖尿病的人越来越多,因为由于生活饮食习惯的原因,很多美食和饮料的含糖量特别高,身体肥胖的人以及体内胰岛素分泌异常的人比较容易得糖尿病。糖尿病这种症状轻的时候,平时积极接受治疗就不会有太大的问题。但是如果严重的情况下,还会影响肾脏功能,所以糖尿病患者平时需要非常注意饮食,那么有人问,糖尿病能喝无糖可乐吗?为了血糖,还是不要喝更好。

  糖尿病患者是不可以喝无糖可乐的,无糖可乐只是说在口感方面感受不到糖分的存在,觉得可乐已经是没有甜味的。但实际上,无糖可乐的成分中,还是含有木糖醇,以及焦糖等。这些成分会导致患者的血糖和血脂升高,会加重糖尿病的症状,所以平时糖尿病患者尽量选择呵白开水为主,其他饮料也是不能喝的,现在无论是纯植物或者纯水果手工制作的饮料还是市面上买的饮料,含糖量都是非常高的。

  糖尿病病患者平时除了注意要禁止喝含糖饮料以外,还需要注意饮食方面。特别是高热量的食物需要少吃,比如平常人们的主食,米饭,一定不能多吃,因为米饭中的淀粉含量是最丰富的,如果糖尿病人吃多米饭的情况下,淀粉在体内会转化成糖分储存。同时肉类和脂肪类的食物也需要少吃,热量高的食物经过体内的消耗转化,会提高血脂含量和导致血糖升高,所以平时尽量以低盐低脂低热量进食为主。

  现在大家知道糖尿病能喝无糖可乐吗?尽量不要喝更好。平时身体条件允许的情况下,可以适当去户外运动锻炼身体,锻炼身体可以促进体内排毒,在一定程度上能降低体内的血糖含量,每天坚持运动可以使身体逐渐趋向健康的状态。

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