睡眠时间长短和糖尿病发病率无关

　　睡眠充足是健康生活方式的一个重要方面。最近的研究已经发现睡眠时间和糖尿病发病之间的联系，该研究表明睡眠和糖尿病之间的因果关系或者说睡眠时间也许是其他导致糖尿病的因素的结果。目前还没有随机控制的研究评估睡眠对糖尿病的影响，同时这样的研究也很难进行。

　　为了提供额外的证据，CUNY SPH的Mary Schooling教授及其同事通过遗传学预测睡眠时间来评估了糖尿病风险。通过一种叫做孟德尔随机化的方法，研究人员聚焦于该研究参与者的基因组中与睡眠时间相关的基因，随后将这些信息与参与者的糖尿病患病率进行比较，相关研究结果发表在了《Preventative Medicine》上。

　　研究人员发现并没有明显的证据表明更长的睡眠时间可以降低糖尿病风险。但是Schooling表示他们还不能排除睡眠对男性和女性糖尿病的影响不同。“睡眠对许多方面都很重要，但是保护人体不患糖尿病也许并不是其中一方面。”