听说，上夜班的女性更易患糖尿病？

　　糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征为高血糖，患者由于长期高血糖，往往会累积心脏、血管、肾脏等部位的功能，危害人体健康。糖尿病患者通常会有多饮、多食、多尿、消瘦、疲乏、无力等症状，在治疗上以口服药物治疗、胰岛素治疗、饮食治疗等方式为主。

　　最近，美国哈佛大学有一项研究显示，那些经常上夜班的女性，罹患2型糖尿病的风险较高。

　　研究人员以14万女护士作为研究对象，研究共耗时24年，研究结果发现，在这14万名护士中，竟有1万人患了2型糖尿病！其中，上夜班时间每增加5年，患2型糖尿病的风险就升高31%，除了上夜班之外，若还存在抽烟、久坐、饮食不健康等恶习，那么患病的可能性则更大！

　　为何上夜班会诱发2型糖尿病？这主要是因为不规律的睡眠往往会扰乱人体生物钟，进而导致人体激素分泌紊乱，最终使疾病找上门来。