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取消关注低血糖看似小事,但其实危害不小,如果救治不及时,很可能危及生命。特别是对于糖尿病患者来说,因为药物和饮食的控制,血糖经常会出现波动,稍微不注意,就容易出现低血糖。
那么,突然低血糖怎么办?低血糖的解决办法:
1、糖尿病患者一旦发现自己出现疑似低血糖的症状,如果身边有血糖测试仪的话,可以测试一下血糖,先确定一下是否低血糖。如果没有血糖仪,可以在嘴里面先放一块糖,以防万一。糖尿病低血糖时,可以吃的食物有半杯糖水、半杯果汁、水果糖、饼干等等。这些含糖量高的的食物吃了之后能够立马升高血糖,纠正低血糖。
2、在吃完含糖量高的食物15分钟之后,再次测量一下血糖,看看血糖数值还低不低了,如果血糖还低的话,应当再次进食。
3、如果低血糖的症状已经消失,但是距离下一餐的时间超过1个小时以上,那么应当再次进食,可以吃的食物有一片面包、一个馒头、5-6块低脂甜饼干、低脂牛奶等等。
4、如果严重的低血糖患者出现神志不清、突发昏迷的情况,家属应当及早送患者去医院,这种情况已经非常严重了,应当及时注射葡萄糖溶液。
5、让低血糖的人进食葡萄糖的食物,因为葡萄糖被肠胃吸收的速度最快,能够让血糖在短时间内迅速升高,能够纠正低血糖的情况,目前市场上有专门的葡萄糖片出售,建议糖友随身携带。
要注意,不只是糖尿病人需要防范,健康人也不能大意,特别是体质较弱的女生。希望大家在发现自己低血糖之后能够试着去解决一下,早点把血糖水平提高到正常水平,对身体健康就没有太大的伤害了,以后生活中饮食一定要多注意,特别是平时的早饭一定要吃。
郑州市中医院 糖尿病科
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厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
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