联合国糖尿病日：糖尿病管理需要一个好家属

　　11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“家庭与糖尿病”。

　　广东省医学会糖尿病学分会主任委员、南方医院内分泌代谢科主任薛耀明表示，糖尿病对家庭的影响深远，强化家庭对糖尿病的管理、护理、预防和教育条件，可以帮助糖尿病患者更好的管理和改善他们的健康状况，更好的预防和控制糖尿病。但是，数据显示，我国接受过相关糖尿病教育的糖尿病患者家属不到1/4。

　　糖尿病管理

　　需要一个好家属

　　据国际糖尿病联盟统计，近年糖尿病患者人数一直呈爆发式增长，糖尿病作为一种终身性慢性疾病，仅靠医护人员在医院短期的治疗与管理并不能实现血糖的长期达标，剩下的绝大多数时间都需要患者进行自我管理。

　　然而，我国的相关数据并不乐观：一半以上糖尿病患者缺乏糖尿病教育，低于1/4糖尿病患者家属接受过相关培训。

　　广东省医学会糖尿病学分会主任委员、南方医院内分泌代谢科主任薛耀明

　　薛耀明主任表示，在我国具有家庭自测血糖行为的患者城市为40％左右，农村则不足20％；而美国将近2／3的糖尿病患者做到每天至少测量1次血糖；澳大利亚79．4％的糖尿病患者经常进行家庭自测血糖。“血糖如果控制不好，约5-10年后就会出现并发症。对于血糖的监测和管理，除了糖友自身，家人的监督和关爱非常重要。”薛耀明主任说。他表示，一个好家属，将大大提升糖尿病患者的管理效果。

　　如何做一个好家属呢？薛耀明主任给出了几点建议：

　　督促、监督患者按时、按量使用药物。

　　提醒或帮助患者规范地进行血糖监测。

　　注意饮食，最好能和患者一起健康饮食。

　　全家动员一起运动。

　　关怀开导患者，使其积极乐观地面对生活，增强战胜疾病的信心。

　　早发现早预防

　　家庭之功很重要

　　对于糖尿病的管理，家庭至关重要。而对于糖尿病的早期发现和2型糖尿病的预防，家庭一样不可或缺。

　　全球大约有一半糖尿病患者中就有一个未确诊，而早诊断、早治疗是预防和延缓糖尿病并发症的关键，了解糖尿病的早期症状和体征可以保护自己和家人。而2型糖尿病更可以说是一种生活方式病，研究显示，只要建立健康生活方式，80%的人可以远离2型糖尿病，降低患病风险，从家庭开始。

　　“2型糖尿病还具有一定的遗传倾向，有糖尿病家族史的人属于糖尿病的高危人群，需要尽早到医院检查。”薛耀明主任提醒。

　　他介绍，除了2型糖尿病患者的一级亲属，年龄大于40岁、有高血压、超重、肥胖、有妊娠糖尿病史、血脂异常、心脑血管疾病患者、有静坐生活方式等人群也都是糖尿病的高危人群，应接受血糖检测。

　　担心糖尿病的你，不妨对着下面这张表，测测自身的糖尿病风险，如果总分≥25分，应该引起警惕，及时前往正规医院进行口服葡萄糖耐量试验。

　　薛耀明主任特别提醒人们保持健康体重，肥胖和超重是糖尿病的高危因素，且曾有研究显示，肥胖糖尿病患者经过积极减肥约15KG/年，60%的糖尿病患者会治愈。（通讯员：李晓姗、黄燕）