查看更多相关内容
取消关注据有关资料报导:80%以上的糖尿病患者有性功能障碍,我也不例外。我今年76岁,在1975年被诊断为糖尿病,70年代末期就发生阳痿、早泄、遗精等症状。
为了扭转这种局面,我查阅了有关资料,联系自身实际,采取了6条措施恢复了性功能,证明了糖尿病患者的性功能障碍是可以治愈的。我用的方法在此与读者朋友分享。
1.调节情志,稳定情绪
性功能障碍一般与精神因素有关。若出现精神紧张、焦虑、忧郁、恐惧等会“雪上加霜。
所以我出现性功能障碍后不气不馁,在战略上藐视它,在战术上重视它,稳定情绪,排除思想杂念,为恢复性功能创造宽松的环境。
2.克服传统观念,夫妻同治
很多患者出现性功能障碍后感到内疚,怕丑,讳疾忌医,也不敢对爱人讲。
我反其道而行之,正视现实,不遮不掩,将真实情况告诉爱人,使她消除猜疑,同情、理解、支持、配合我搞好治疗。
3.合理饮食,控制血糖
高血糖是影响性功能的元凶。我把控制饮食作为恢复性功能主要措施来抓。每天主食不超过6两米。如果摄取了其他食物就按“食物交换份”减少相应的主食量。
多吃绿叶蔬菜,少吃动物脂肪和辛辣食品,将血糖、血脂、血压等指标控制在“良好”范围内。
4.起居有常,劳逸适度
我一般晚上10点睡觉,清早7点起床。
起床前先在床上习练《铁裆功》,左右手轮换揉睾丸,直至发热为止。
下床后习练巜健身功》,双手拍打腰部命门处36下。
早、晚外出散步各40分钟左右,不参加剧烈的竞技运动,也不搞繁重的体劳动。
看书写作每隔1小时起身走动几分钟,活动四肢,做到时候有劳有逸,动静结合。
5.节制房事,养精蓄锐
每星期性生活不超过1次。若身体欠佳或异常天气以抚摸为主,不追求性生活,以养护精、气、神,控制糖尿病。
6.科学选用药物
现在市面上治疗性功能障碍的药物有很多,一线药物主要有磷酸二酯酶抑制剂()类。品种有西地那非(万艾可)、代地那非(艾力达)、他达拉非(希爱力)等,其药效依次为后者超过前者。
我与绝大多数糖友一样,属于阴虚阳亢体质,不宜服用“”之类的壮阳药物,也不宜服用狗鞭、牛鞭、驴鞭、虎鞭、鹿鞭、海狗等壮阳食品。
我从肝、肾、脾三源入手,中药选食白人参、枸杞子、山药、黄精、黄芪、川芎、覆盆子、冬虫夏草等。中成药交替服用六味地黄丸、金匮肾气丸、保圣康、肾保片等。
以上这六招对恢复我的性功能确实管用。我今年76岁了,现在还像年轻人一样过性生活。
如果您也遇到性功能方面的问题,不要气馁,一定要积极治疗。
主治医师
郏县中医院 糖尿病科
主任医师
河北省中医院 内分泌科糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科