妊娠糖尿病是什么鬼？后果这么可怕！

　　吕小姐已怀孕五个月，每天毫无顾忌地享用着美味加餐，体重也跟着蹭蹭往上升。她从建档开始就依照医生的嘱咐到医院产检，这次已经是第四次产检了，需要查常规检查和糖尿病筛查。扎手指后，医生告诉她，血糖偏高需要行进一步检查。最终，吕小姐被确诊为“妊娠糖尿病”。“怎么就患上妊娠糖尿病了？”她十分忐忑不安，担心肚子里的宝宝有事。

　　妊娠糖尿病与巨大儿密切相关

　　妊娠糖尿病，指的是在妊娠期间发生或第一次发现的糖尿病。平时我们每次进食后，人体消化系统会把摄入的食物分解成一种叫做葡萄糖的糖成分。葡萄糖会进入血液，然后在胰岛素的帮助下，为人体的细胞提供能量。妊娠期糖尿病和1型、2型糖尿病一样，都会使葡萄糖存留在血液里，而不是进入细胞中被转化为能量。

　　妊娠糖尿病临床最多见的是糖代谢异常问题，胎儿的能量来源是通过胎盘从母体获取葡萄糖，当母体血糖增高，胎儿长期处于高血糖状态，导致胰岛细胞增生，胰岛素分泌增加，会促进蛋白、脂肪合成，抑制脂解，因此，胎儿皮下脂肪丰满，体重增加过快，成为巨大儿，生后表现出特殊的肥胖容貌。

　　这种巨大儿给分娩造成了困难，常由于难产而致新生儿头颅血肿、臂丛神经损伤、锁骨骨折等。然而，当母亲的糖尿病到了严重的血管病变状态，则胎儿生长受限，成为早产儿或小于胎龄儿。

　　饮食+运动 击退妊娠糖尿病

　　查出妊娠糖尿病的孕妈妈不必过度担心，因为大多数妊娠期糖尿病通过合理控制饮食和运动是可以治愈的，妊娠糖尿病并非终身疾病。

　　1.饮食调理

　　有口福的孕妈妈容易与妊娠糖尿病结缘，饮食调理得当有助于治疗妊娠糖尿病，可以有效地缓解孕期糖尿病的症状。

　　妊娠糖尿病孕妈可以采取少食多餐的方法，把血糖控制在合理的范围内，多食用富含维生素、纤维素的食物，保持热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物的均衡。

　　但需注意的是，妊娠糖尿病孕妈若是过分控制饮食，有可能影响胎儿正常的生长，节制应有度。

　　2.运动调理

　　妊娠糖尿病孕妈适当的运动可有效排出体内的毒素，增强身体代谢，保持血糖的温度。妊娠糖尿病孕妈可以每天坚持半个小时的有氧运动，但需注意的是切勿进行激烈的运动，以免影响到胎儿的健康，妊娠糖尿病孕妈最好是在医生的建议下进行有氧运动。

　　如果单靠运动和饮食还不能控制血糖，准妈妈不妨到专科医生门诊就诊，在他们的指导下应用药物治疗。