男性糖友：为了保护你的“生育能力”，请改掉这几个坏习惯

其实糖尿病会缠上身，除了先天因素，更多的是后天习惯不对，但是大家都没有意识到这个问题。而如果已经患上糖尿病，还不改变这些坏习惯，只会令病情更加严重。比如，男性不改正这3个坏习惯，怕是会影响到自身的生育能力。

影响男性生育能力的坏习惯

1、穿紧身（牛仔）裤

现在这个世道，是各种紧身裤的世道。就算你觉得紧身裤不好看，但市面上卖的多是它们呀，你没有选择，只能跟着一起穿。但是这紧身裤并不利于身体健康。普通人会遭受不良影响，糖友也会，特别是男性糖友。

如果长期穿紧身的裤子，会使阴囊和睾丸贴在一起，遇着天气热的时候，私处热气挥散不去，局部温度升高，会阻碍精子的产生。而且，过紧的裤子还会妨碍私处的血液循环，最终可能影响到男糖友的生育功能。

2、热衷泡澡和蒸桑拿

泡澡是一件挺舒服的事情，也是一件挺危险的事情。女的暂且不说，咱就说说这男糖友泡澡的危害。泡澡需要一定的时间吧，要在十几分钟内都泡的舒服，那么水温最开始肯定是热甚至滚烫的，要不然后边水凉了就影响体验了。

精子生成和存活的最佳温度是37度以下，大多数泡澡的水温以及蒸桑拿的室温，都会超过这个温度。高温也许可以“逼出”体内的毒素，但同时也会破坏精子的生存环境。正因如此，才会有专家建议，糖友不要去蒸桑拿和泡澡。

3、日夜沉迷于网络游戏

最近很流行一个网络游戏，具体名字小九就不说了。不同于女性丰富的娱乐生活，大多数男性最经常有的娱乐活动就是——沉迷于网络游戏。他们可以长时间坐在电脑面前，不动，不吃，不喝，只有手指在不停敲击。

但是，男性糖友们，你们要认清一个事实，久坐伤精。长时间坐着，又不运动，那么必然会导致肥胖，体虚。本来糖友就容易出现ED，这么坐下去，只怕ED会更严重。