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取消关注秋风起,气温逐渐下降,“秋老虎”开始逞威。在干燥的季节,糖尿病人尿多、出汗多,更容易干燥、缺水,“润”要提上生活日程。那么,糖尿病人应该如何防秋燥呢?
1. 来点润燥茶
除了白开水,果蔬汁、汤、淡茶都是不错的选择。糖尿病人还可以每天泡点麦冬茶,既能补充水分,还能养阴生津。
2. 饮食要滋润
果蔬中,萝卜、黄瓜、冬瓜、菜花、白菜等都比较甘甜滋润,炖、凉拌、蒸煮等方法烹饪还能大大地保留蔬菜中的水分。
3. 严防肠胃炎
秋天是肠道疾病的高发季节,糖尿病人本身抵抗力比较差,此时更不能放松警惕。尽量不吃生冷食物,注意饮食卫生。家中备些胃肠病药物,以防不时之需。
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
黑龙江省中医院 糖尿病科
副主任医师
福州市中医院 内分泌(糖尿病)科
主任医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
主治医师
郏县中医院 糖尿病科
二级甲等 综合医院 民营
广州市芳村鹤洞145号
二级 综合医院 公立
大兴安岭北坡塔河县镇塔河县人民医院
二级甲等 综合医院 公立
西安市环城南路东段46号
二级甲等 综合医院 公立
衡阳市衡山县开云镇白石巷7号
二级 综合医院 公立
安庆市大观区工农街49号
三级甲等 中医医院 公立
云南省昆明市五华区光华街120号