点线面体综合治疗防心血管并发症

　　很多糖尿病人都有这样的误区，认为糖尿病治疗仅仅是降血糖，只要控制好血糖就可以了。实际上，糖尿病需要点、线、面、体综合治疗，才能既保持血糖的稳定，又避免其他并发症的发生。　

　　专家简介：赵同峰，中山大学附属第六医院内分泌科主任，主任医师，博士，博士生导师，曾作为访问学者到澳大利亚Deakin University学习，广东省医学会内分泌学、糖尿病学分会委员，广东省医师协会内分泌学分会委员，广州市天河区慢病控制专家委员会委员，家庭医生在线医学委员会专家成员，主要研究方向为糖尿病的发病机制及治疗。任多种SCI杂志的审稿人，主持或参与各类课题十余项，发表论文四十余篇，授权国家发明专利2项，获中华医学科技奖二等奖1项。擅长糖尿病、痛风、骨质疏松、甲状腺疾病、垂体、肾上腺疾病等内分泌疾病的治疗。

　　糖尿病要点线面体综合治疗

　　中山六院内分泌科的赵同峰主任说，糖尿病的治疗要讲究点、线、面、体。点，是指每一个时间点的血糖控制情况；线，是指反映血糖平均水平的糖化血红蛋白指标是否在正常范围；面，是指糖尿病人伴有的高脂血症、高血压的治疗情况；体，是指糖尿病的整体治疗，即心血管病、肾病等并发症的综合治疗。

　　在糖尿病早期还没有发生心血管并发症时，就要积极降糖降压，在不发生低血糖反应的情况下把血糖控制得尽可能低，可适当运用抗血小板聚集的药进行活血化瘀的治疗。

　　把血糖控制好了，就能防止心血管的发病吗？赵主任解释道：“病人把血糖控制好，并非代表以后就不会发生心血管病，只是延缓其发生或降低发生几率。”

　　糖友忌单一吃护血管食物

　　糖尿病人的日常生活中，饮食、运动等跟血糖水平息息相关。对于有心血管并发症的糖尿病人来说，一定要根据自己的体力，从小量开始逐渐增加运动量，从而增加心脏的耐受。对于心功能特别衰弱的人，最好不要运动。

　　在饮食上，糖尿病人要根据自己的体重进行总量的控制，少量多餐。赵主任强调，与其单一吃保护血管的食物，最主要还是需要营养均衡，每天摄入的糖类要占50%左右，脂肪在20%-30%，蛋白质15%左右，可适当多吃一些膳食纤维。

　　正直夏秋之交，是心血管病的高发期。赵主任给糖友提出了几个建议：

　　1. 要避免暴晒。糖尿病人一经暴晒，出汗多，容易导致缺水和血糖变化；

　　2. 长期在空调房里要注意不要感冒，以免抵抗力下降，加重心血管的并发症；

　　3. 保持大便通畅。“很多病人是在马桶上发生心梗的”，用力大便会加重心脏的负担；

　　4. 注意睡眠充足、劳逸结合。（通讯员：简文杨）