糖尿病生活起居
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糖友护肤牢记三个重点

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2015-07-03 01:50:54生命时报

  皮肤是人体面积最大的器官,夏天皮肤暴露较多,而糖尿病患者的机体抵抗力下降,使得皮肤更容易受到伤害。要想有效防范各种因素对皮肤的侵袭,需要把握以下3个重点部位。

  双手。指甲根部的外皮(即角质层)如果过分退后,水分就容易进入,葡萄球菌也会趁虚而入。因此,要保持角质层完整无缺,并确保甲床和手指之间的这个保护层不受到损伤。如果有轻度感染,可以用市面上卖的漱口水涂抹,每天涂两次,直到痊愈。如果不见好转,就要去看医生了。

  双脚。夏天气候湿热,糖尿病患者容易患上脚癣,或是被细菌感染。这是因为糖尿病患者的血液循环功能较差,无法像正常人那样有效地抵御感染。因此,糖友夏天绝对不能赤足;选择支撑性足够强、缓冲力足够大的凉鞋;脚指甲要保持整洁,勤修理;如果自己修指甲存在困难,要请家人帮助;每天都要仔细检查双脚,若有伤口或疖肿,一定要及时涂抹药性温和的非处方类抗生素乳膏,乳膏中不能含有新霉素,以免引起过敏反应。如果无法确定自己能否控制足部的问题,要及时去看专科医生,以免发生严重的并发症。

  身体的褶皱处。高温和潮湿会造成身体褶皱处(如腹股沟、腋窝)的皮肤发炎。建议糖友平时穿宽松透气的衣服,皮肤与衣服之间要有空气流通;淋浴或游泳后要立即擦干身体,特别关注身体的凹陷和褶皱部位,可以在皮肤上轻敷一些抗真菌的爽身粉;不要使用含有淀粉的爽身粉,因为它会促进酵母菌的生长。

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