糖友防肾病 牢记1到5点

　　今年的3月12日是“世界肾脏日”，它提醒我们：爱护肾脏、预防肾病是每个人必做的功课。对于糖尿病患者来说，保护肾脏就显得尤为紧迫，这是因为，由糖尿病肾病导致的肾衰竭已经大大增加，糖尿病已经成为肾脏最危险的杀手之一。

　　1个策略：血糖达标

　　王先生10年前被诊断为2型糖尿病，起初没什么症状，他把医生的嘱咐当成了耳旁风，平时应酬不断，饭局不少，药总是想起来就吃，想不起来就不吃。前不久，王先生感觉浑身不舒服，脚开始肿了，化验发现，尿里有大量的白蛋白，肾功能已经濒临衰竭。原来，这10年来，没有得到控制的糖尿病已经悄悄侵蚀了他的肾脏。因为已到了肾衰竭期，王先生只能靠透析维持生命了。

　　糖尿病导致的慢性并发症有两大类，一类是大血管病变，如心、脑血管病变，另一类是微血管病变，如视网膜病变、周围神经病变等，肾脏病变也是微血管病变的一种。发生糖尿病肾病的机理是很复杂的，简单地说，就是高血糖、高血脂、高尿酸、肥胖等一系列代谢综合征的表现损害了肾脏内的微血管，其中最重要的因素就是高血糖。临床上发现，1型糖尿病患者平均发病后5年、2型糖尿病患者发病后3~4年就会出现早期肾损害，先表现为肾小球滤过率升高，而后尿里会出现微量白蛋白。并且，血糖控制得越差，糖尿病肾病发生的几率越大。

　　研究表明，血糖达标是预防微血管病变的首要策略。把血糖控制好，就能极大地保护糖友的肾脏。