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糖尿病患者养生“秋冻”不可取

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2014-10-07 04:41:4839健康网

  俗话说“春捂秋冻,不生杂病”虽然有其一定的道理(秋冻有助于机体适应冷空气,提高防寒能力。)但秋冻并不适合糖尿病患者,尤其是并发周围血管和神经病变的患者。这是因为机体受寒受凉的空气刺激后,胰岛素拮抗激素水平升高,从而引起血糖升高;并发周围血管和神经病变的糖尿病患者,由于微循环障碍,机体末梢的供血本来就比正常人差,受到寒凉的空气刺激后,会因为血管痉挛,导致血流量进一步减少,而容易加重病情。

  另外,由于糖尿病还是心血管疾病的危险因素之一,故秋冻引起的血管痉挛还容易诱发心血管疾病。此外,由于糖尿病患者长期或间断处于高血糖的状态,自身白细胞的吞噬能力比正常人差,机体抵抗力低,秋冻容易诱发感冒

  内分泌科专家建议:要避免秋冻带来的诸多危害,糖尿病患者应根据天气的变化及时加减衣服,以感觉不过与寒冷为准。特别是在初秋,虽然白天的气温仍然较高,但一早一晚的温度已经较低了,所以糖尿病患者还应根据外出的时间来调整衣物。

  此外,糖尿病患者避免秋冻还不应该在天气较冷的清晨外出锻炼,应选择天气相对暖和的下午运动,以慢跑、打太极等能舒缓全身的运动为宜。

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。


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