糖尿病生活起居
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糖友吸烟 雪上加霜

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2014-02-28 03:03:09生命时报

  糖尿病,让众多患者苦不堪言。好在它并非不治之症,只要生活中多加注意,是可防、可控的。

  然而现实生活中,太多人没有意识到健康生活方式对预防糖尿病、延缓病程进展的重要性,甚至包括一些患病多年的“老糖友”。“特别是在一些基层地区,许多例子让我触目惊心。”中华医学会糖尿病学分会副秘书长、解放军第306医院许樟荣教授告诉记者。他见过一位72岁的糖尿病患者,患病20多年一直用药治疗,可下肢溃疡却反反复复发生,双脚早已 “满目疮痍”。仔细询问才发现,这位患者并不知道得糖尿病了要戒烟,还是每天两包烟照抽不误。还有一些患者,觉得生活条件好了,可以治病、享受两不误,一 边吃着“好药”,一边吸烟喝酒,丝毫没有意识到自己的肾脏、眼睛等重要脏器已经成为“受害者”。

  烟草,称得上健康的头号公敌。国内外已 有多项研究证实,吸烟不仅增加2型糖尿病的发病风险,还会增加糖尿病患者的并发症和死亡风险。日本的一项研究发现,每天吸烟超过30支的男性,患糖尿病的风险升高4倍;每天吸烟在20~30支,患病风险升高 3倍;每天吸烟在20支以下的受试者,患病可能性为88%左右。说明吸烟越多,患糖尿病的危险性越 大。美国布来根医院和哈佛医学院的研究证实,无论是主动吸烟还是被动吸烟,都与糖尿病的危险呈正相关。

  烟草中的有害物质一方面可直接破坏人体脏器细胞,使胰腺分泌胰岛素的功能减弱,加速视网膜、神经、肾脏等器官的损害。另一方面,烟草中的烟碱可促使血管收缩、痉挛,刺激肾上腺素的分泌, 导致血糖血压升高。更为重要的是,长期吸烟会导致血管痉挛、心肌供血减少、低密度脂蛋白胆固醇(即“坏胆固醇”)升高,加剧了对血管的损伤,使糖尿病患 者罹患心血管并发症等“致命疾病”的风险增加。

  因此,吸烟对糖友来说,无异于雪上加霜。要改想变这种状况,许樟荣建议,医生、媒体等应 该联合起来,把正确的糖尿病防治知识传播给更多的人,做到不留“死角”,正确引导。在公共场所大家要齐心协力,主动、坚决抵制被动吸烟,让吸烟者成为“内 心有愧”的小众人群。糖尿病患者则要抱着学习的心态,全面了解防治知识,努力改掉不良生活习惯。要知道,早一天扔掉烟草,身体就会多一分保护。

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