木耳炒西兰花

　　名称：木耳炒西兰花

　　做法：炒

　　口味：清淡

　　人数：1人份

　　难度：简单

　　制作时间：10分钟

　　主料：西兰花100g

　　辅料：木耳100g

　　配料：盐、油、鸡精

　　做法：

　　1.菜花撕成小朵，放在水中煮沸。冲凉沥干水备用；

　　2.黑木耳提前一天泡发，洗去杂质；

　　3.锅内热油，倒入菜花略炒；

　　4.然后倒入黑木耳；

　　5.加适量的盐调味；

　　6.加适量的蚝油炒匀；

　　7.放点味精提鲜可装盘。

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