糖尿病知识：控制并发症靠降糖还不够

　　多角度控制糖尿病并发症

　　据美国糖尿病协会(ADA)统计数据显示，3年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在46%以上；5年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在61%以上；10年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率高达98%。

　　“根据我们多年的临床研究，一些小血管的并发症通过降低血糖能够有效降低发病几率，但是有大血管类的并发症通过降低血糖依然不能有效控制，这时候就需要采取多种手段来进行干预。”廖涌说，为了预防和控制这些并发症，除了降糖之外，还有很多血压、血脂、血液粘稠度等指标都要考虑进去。廖涌建议，糖尿病患者最好定期进行各类并发症的检查，以确保早发现早治疗。以糖尿病肾病为例，在尿蛋白处于微量期的时候如果进行干预，就能避免进一步恶化，完全避免肾衰竭和透析治疗的可能性。

　　另外，在日常生活中，糖尿病患者一定要坚持“少吃一点、勤动一点”两个原则，少吃一点是指在吃上面要“总量控制、品种多样、平衡膳食、合理搭配、定时定量、少食多餐、多饮水、少饮酒”。而勤动一点指多运动，从而控制体重、提高机体免疫力、增强胰岛素敏感性、预防心脑血管病。