第12期
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 糖尿病 > 第12期

糖醋鲫鱼做法

举报/反馈
2013-02-22 16:07:3039健康网

  名称:鲫鱼

  做法:

  口味:浓香

  人数:1人份

  难度:初级

  制作时间:40分钟

  主料:鲫鱼50g

  辅料:淀粉、干面粉番茄

  配料:糖、醋、蒜、、姜、料酒、、食2g

  做法:

  1. 鲫鱼去鳞、内脏清洗干净,在鱼身两面打上一字刀。

  2. 加少许料酒腌制20分钟。

  3. 在腌好的鱼两面都拍上一些干面粉。

  4. 煎锅中加油,放入鲫鱼,煎至两面金黄色。

  5. 盛出备用。

  6.锅中留底油,放入少许葱、蒜末炒香。

  7.再加入葱末、蒜末、姜丝、醋、酱油、糖、水大火烧开。

  8.放入鲫鱼。

  9.盖盖小火炖12分钟(中间给鲫鱼翻个个)。

  10.在碗中加葱、蒜末,番茄酱,干淀粉。

  11.倒入少许水搅拌均匀,倒入锅中,大火收一下汁出锅即可。

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
健康资讯推荐
推荐医院
查看更多