糖尿病生活起居
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如何护理初患糖尿病的老人?

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2012-10-05 01:40:4039健康网

  糖尿病在发达国家中发病率及死亡率仅次于心血管病及肿瘤,我国近年来糖尿病患病率也逐年上升。随着对糖尿病认识的深入,人们越来越认识到全面有效地控制糖尿病并非单靠用药可以达到,因此如何护理老年糖尿病患者就成了很多糖友家属关心的事。

  老年糖尿病临床往往不典型或无症状,仅有1/4或1/5老年糖尿病患者有多饮多食多尿体重减轻症状;老年糖尿病一般病程较长,易发生各种大血管或微血管并发症,同时由于普遍存在器官老化和退行病变,常常合并各种慢性疾病,如高血压、心脑血管病等。

  糖尿病专家解释,初患糖尿病老人应该注意饮食、保持适当运动、坚持用药和增加糖尿病相关知识,这样才会有助病情好转。老人糖尿病是一个较为常见的疾病,而在日常护理方面需要注意以下几个方面:

  1、合理的饮食治疗。这是各种治疗的基础,要终身如日。

  饮食治疗的原则就是:“总量控制,营养平衡”,避免高糖、高脂、高盐食物。饮食疗法看似复杂,其实也很简单,糖尿病患者先用身高(厘米)减去105,得出标准体重(千克),然后以标准体重乘以5,就得出每天的主食量(克)了。每天的副食量大多是固定的:鸡蛋1个,牛奶250克,瘦肉100克(或鱼150克),豆腐100克,蔬菜500克,植物油15克。

  2、恰当的运动治疗。这是提高生活质量的保证,要持之以恒。

  糖尿病患者最好的运动是步行,步行是一种最简单、最安全、最宜于坚持的运动疗法。有报导午餐后休息1小时,然后户外快步行走1小时,可迅速有效地降低2型糖尿病患者餐后血糖。

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