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取消关注糖尿病在发达国家中发病率及死亡率仅次于心血管病及肿瘤,我国近年来糖尿病患病率也逐年上升。随着对糖尿病认识的深入,人们越来越认识到全面有效地控制糖尿病并非单靠用药可以达到,因此如何护理老年糖尿病患者就成了很多糖友家属关心的事。
老年糖尿病临床往往不典型或无症状,仅有1/4或1/5老年糖尿病患者有多饮、多食、多尿、体重减轻症状;老年糖尿病一般病程较长,易发生各种大血管或微血管并发症,同时由于普遍存在器官老化和退行病变,常常合并各种慢性疾病,如高血压、心脑血管病等。
糖尿病专家解释,初患糖尿病老人应该注意饮食、保持适当运动、坚持用药和增加糖尿病相关知识,这样才会有助病情好转。老人糖尿病是一个较为常见的疾病,而在日常护理方面需要注意以下几个方面:
1、合理的饮食治疗。这是各种治疗的基础,要终身如日。
饮食治疗的原则就是:“总量控制,营养平衡”,避免高糖、高脂、高盐食物。饮食疗法看似复杂,其实也很简单,糖尿病患者先用身高(厘米)减去105,得出标准体重(千克),然后以标准体重乘以5,就得出每天的主食量(克)了。每天的副食量大多是固定的:鸡蛋1个,牛奶250克,瘦肉100克(或鱼150克),豆腐100克,蔬菜500克,植物油15克。
2、恰当的运动治疗。这是提高生活质量的保证,要持之以恒。
糖尿病患者最好的运动是步行,步行是一种最简单、最安全、最宜于坚持的运动疗法。有报导午餐后休息1小时,然后户外快步行走1小时,可迅速有效地降低2型糖尿病患者餐后血糖。
主任医师
厦门市中医院 糖尿病科
主任医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
成都糖尿病医院 糖尿病科
郑州市中医院 糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
二级甲等 综合医院 公立
黑龙江省齐齐哈尔市龙沙区健美路
二级甲等 社区卫生服务中心 公立
江西省南昌市进贤县农夫路与园丁路交汇处向东100米
二级甲等 综合医院 公立
双江县城关镇勐勐街
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哈尔滨市南岗区哈双路235号
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湖南省长沙市岳麓区桐梓坡路138号