第4期
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 糖尿病 > 第4期

土豆薄片炒肉片

举报/反馈
2012-08-02 18:00:1439健康网

   

土豆肉片

    名称:土豆薄片炒肉片

  做法:

  口味:清淡

  人数:1人份

  难度:初级

  制作时间:20分钟

  主料:

  瘦肉2两(100g)

  土豆6两(1个小的约130克,一个大的约270克,共300克)

  辅料:

  大蒜0.5两(1小块,25克)

  配料:

  花生油   半汤勺 (10克)

  生抽     半汤勺(10克)

  食盐     少许

  制作流程:

  1.把瘦肉切成小块;土豆剖皮,切成薄片;大蒜剖皮,用菜刀拍散,切成几小块;

  2.把炉火调小,倒准备好的花生油下锅,倒大蒜,倒瘦肉,加少量自来水,把炉火调大,炒40秒;

  3.倒土豆,炒1分钟;

  4.把炉火调小,用锅盖盖住锅,等待1分钟;

  5.拿开锅盖,炉火调大,炒40秒,加少许盐,炒30秒即可。

 

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:谭观生)

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
健康资讯推荐
推荐医院
查看更多