查看更多相关内容
取消关注升糖指数(GI)指的是,食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。低升糖指数食物对于肥胖、糖尿病等特殊群体,在指导科学饮食及控制营养平衡方面具有非常重要的意义。
糖尿病病人最需要警惕的就是空腹血糖和餐后血糖,尤其是餐后血糖剧烈波动将影响血糖控制的效果,因此,在食物中选择低升糖指数食物对糖尿病患者来说至关重要。
高升糖指数食物:GI值>70
糖及糖醇类
白糖 升糖指数GI=82
葡萄糖 升糖指数GI=100
麦芽糖 升糖指数GI=105
39健康网( www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
(责任编辑:张蓝飞)
主任医师
漯河市中心医院 内分泌内科
副主任医师
北京协和医院 内分泌科
台北医学大学附设医院 内分泌新陈代谢科
主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 肝胆胰、腔镜外科
主任医师
南昌大学第一附属医院 内分泌代谢科
二级 妇幼保健院 公立
韩城市隍庙巷
二级甲等 专科医院 公立
北安市西育园街
二级 综合医院 公立
齐齐哈尔市梅里斯达斡尔族区华丰街
二级甲等 专科医院
通辽市通兴路617号
二级 综合医院 公立
广东省东莞市清溪镇香芒中路6号
三级甲等 中西医结合医院 公立
上海市宝山区友谊路181号