糖友如何守护肾功能？医生：远离尿毒症，请用好4把“锁”

现在越来越多的糖尿病患者不注意按时吃药控制血糖，从而引发糖尿病并发症，如糖尿病肾病，这种病看着简单，如果不加以控制，后果会很严重，甚至导致尿毒症。

糖尿病肾病主要是由于血糖代谢，从而损伤肾脏并伤害大血管造成的。初期高血糖还未伤及全身大血管，所以很多患者并没有明显的症状表现，很多人无视，从而耽误了最佳治疗时期。因此，建议糖友留意一些肾病信号，一旦出现异常，及时治疗，以防尿毒症发生。

尿毒症有哪些信号？

出现恶心呕吐

糖尿病患者如果突然出现恶心、呕吐，要警惕糖尿病肾病的发生，这是因为有问题的人群，体内的代谢废物无法及时排出体外，会导致胃肠黏膜出血水肿，从而出现恶心呕吐。

出现全身浮肿

糖尿病患者如果出现身体浮肿现象也要警惕糖尿病肾病的发生，我们每天喝进的水和盐，只有在肾脏的作用下，才能正常代谢，一旦肾脏功能出现异常，体内多余的钠和水无法排除体外，就会出现浮肿，一开始是眼睑浮肿，接着会发展为下肢，甚至累及全身浮肿。

出现心力衰竭

如果以前没有冠心病史，在最近一段时间里，开始出现心悸，气促，胸闷，应该要警惕心力衰竭，真正原因还是肾病导致的。

糖友如何预防肾病？

根据临床经验，如果糖尿病能早期预防、及早就诊、定期检查、长期控制、长期保持，能大大减少糖尿病肾病的发生，过上正常人一样的生活。所以，一定不要轻视身体发出的异常信号，一旦没有控制好糖尿病肾病，就容易导致进一步恶化成尿毒症。

定期体检

有糖尿病的人群，每年至少去医院检查一次肾功能和验尿。

控制血糖

糖尿病患者，一定要将空腹血糖控制在7mmol/L，餐后血糖控制在11.1mmol/L以内，年轻的糖尿病患者，要更加严格要求自己，只有控制好血糖，才能减少糖尿病肾病的发生。

控制饮食

注意糖的摄入量，做到不吃肥肉，不喝酒，不要过度肥胖，保持良好的生活习惯。

适当运动

适当的运动可以加快人体的新陈代谢，提高人体免疫力。