想要减肥塑形，借助一些辅助的瘦身小工具是很不错的。可以把一些较难晚上的减肥动作变得比较简单，同时还能有更好的减肥效果。那么借助健身球如何有效丰臀呢？小编推荐三个丰臀动作借助健身球完成，效果超好。

正在瘦身的你还在以修炼性感紧实的“小蜂腰”而努力吗？那就OUT了！男生们看见细细又软软的腰身会升起一股超强大的保护欲，所以今年我们要努力的目标是性感“软”蛮腰，10款改变腰身的小物件儿能够帮你快速打造软软腰身！

现在流行户外旅行，一双登山靴，一个背包，带上相机，带上轻松的心情就能到达你想要的心灵彼岸。说得感觉很轻松，可是你要准备的东西却很多。如怎么选能让你长途跋涉的靴子，背包里又要准备什么，这些都需要斟酌。

运动时不穿三角内裤，究竟该穿什么内裤才合适呢?最好的选择运动专用内裤，它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。

现代人最重要的时尚之一便是健身，健身若穿肥肥大大的运动服早已落伍。更不能里面穿普通内衣做运动。现代时尚是做什么运动穿什么内衣。能固定胸部、防震效果好的运动内衣是既舒适又方便的衣着。

我们去选购跑步鞋时主要需要考虑三要因素即可，那就是鞋型、脚型、跑步鞋的功能特点即可，这样你就不怕买到不合适自己的鞋子。

要数现在时下最流行的运动，户外系列运动绝对算是其一，但是户外运动又分几种类别，因此选购装备也成为了一种烦恼，特别是对于鞋的要求更是严格，不同运动系列应该选择怎么的鞋子呢？一起了解一下。

很多羽毛球爱好者总是盲目的追求羽毛球拍的价格，认为价格越贵其质量越好，越有助于自己运动水平的提高，殊不知这已经走进了一种错误的思想误区。选购羽毛球拍是不是自己认为最好就是最好，而是要顺手才最合适。

羽毛球是如今群众基础较为广泛的运动项目之一，虽然如此，但是很多人却不知道怎么样去选择适合自己的羽毛球装备，如果你想更好的发挥自己的技术水平，那么就去挑选出适合自己的装备吧！

抵挡紫外线、装扮时尚，是太阳镜对于户外mm的两大用途

人们的体育意识加强，以往传统单一的运动项目根本满足不了人们日益增长的运动需求量，所以导致健身俱乐部这阵“暴风雨”来的比较猛烈。

波比足球运动是将绿荫场上的足球运动移到桌面上，通过双手控制球，人击打专用球。进行带球、传球、射门、得分等传统足球的所有动作，是一款娱乐性很强的运动。该项运动既可以进行单人比赛又可以进行双人比赛，还可以通过特制的球台组织多人比赛。

众所周知，泰诺健公司一直很强调“创新”，也一直致力于研究与开发最具创新、最为有效的解决方案来促进人们运动，从而消除肥胖以及解决因不健康饮食和不良生活习惯造成的负面影响，“Wellness”一直是泰诺健公司提倡的生活方式，因此这款名为Cardio Wave的机器应运而生。

健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动。健身球用途和优点多：它是适合所有的人锻炼(包括需要康复治疗的人)、它的健身效果良好(特别对脊柱和骨盆的锻炼)，健身球有很好的损伤恢复和康复功能。健身球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。