要想跳出好成绩，踏准步点是一个关键。在多年的教学训练实践中，我总结出以下几种方法，可以提高步点的准确率。

作为古代奥运会上唯一的跳跃性竞技项目，跳远原本是用来训练战士跨越沟壑、溪流之类障碍的。不过，这就产生了一个问题，为什么古代奥运会没有发展出跳高比赛呢？专业研究的解释是：跳高除了力量之外，还需要更多的技巧，或者说需要有专门器械的帮助，需要有一个柔软的着陆点等等，这相对于跳远运动来说，似乎没有后者来得那么方便。

要成为跳远高手，应学习和掌握跳远相关的的技术和动作技术要领。