天天都要减肥，其实很简单，以下几个动作就可以帮你实现愿望，而且还有恢复体力的功能哦！！！

跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。现代跳高始于欧洲。18世纪末苏格兰已有跳高比赛，19世纪60年代开始流行于欧美国家。

背越式跳高技术是指用特定的弧线助跑，起跳后背对横杆，背越过杆的一种现代跳高技术。

助跑前面不要冲得太凶,由慢,慢慢地加快，最后用尽你的力气去腾空。

田径项目分径赛和田赛，田赛是指以尺丈量计算成绩后排定名次的项目。北京奥运会田径比赛中的田赛共产生16块金牌。北京奥运会来临之前,首先给大家介绍下跳高项目的比赛规则。

一一罗列跳高常见错误动作、产生原因和纠正方法，值得参考。