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如何挑选登山杖

2016-06-29 14:01:57当代健康报A+

  据研究,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉、关节的压力。那么,该如何选择适合自己的登山杖呢?

  操作容易

  有些扭锁的登山杖需要很大的力气才能松开,在购买时,要先调整看看,并且全力下压以确定它不会崩断。如果一定要拼命用力才能松开它,那还是换另一支为宜。

  系上腕带

  在出行时系上腕带,能让行走处于舒适的状态,且有助来回轻松摆荡登山杖。如果腕带会(伤你的手腕,再继续找适合的。

  好的握把

  如果你的手掌容易出汗,要避免用塑料的握把,因为它们会像鱼一样滑出手掌。而软木或乳胶质的握把最好抓。

  新材质的选择

  如果你是手脚利落的人,可以选择有碳纤维或钛合金把手这类较轻便的新型登山杖。

  支撑力

  如果手柄含有玻璃纤维,需先在店里用力斜压,以确定在走不稳的地方使用时不会弯曲变形。

  正确的金属帽

  假如你经常在岩石上行走,应挑选末端有锯齿状碳化物的金属帽,因为它有最佳的粘着力。

  打包

  如果你是搭飞机到目的地,选择三节式的登山杖更容易打包。

  握把的感觉

  在寒冷的天气中,乳胶制的把手摸起来比塑料、木头或橡胶制的温暖。

  清理方便

  确定登山杖可以分离,方便卸下来清理干净。



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