头痛一周余，有时是后脑勺

持续性后脑勺痛可能源于紧张性头痛或偏头痛。

紧张性头痛通常是因为长时间保持一个姿势导致颈部肌肉紧张所致；而偏头痛则涉及大脑神经活动异常，常伴随家族史。这两种疾病都可能导致反复发作的头部钝痛，位置多在后枕部。针对这种情况，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

此外，如果疼痛是由高血压、颅内压增高等原因引起的，则需要使用降血压药如硝苯地平片、卡托普利片等控制血压以及降低颅内压药物如呋塞米片、甘露醇注射液等来缓解症状。

面对持续性的后脑勺疼痛，应避免过度劳累和精神压力，注意休息，保证充足的睡眠时间，并调整生活习惯，可适当运动放松身心。若疼痛加剧或伴有其他不适症状，应及时就医以确定病因并接受相应治疗。