睡觉枕手臂？小心导致周围神经损伤

睡觉时枕手臂可能会对颈椎产生压迫作用，长期如此可能会影响上肢的血液供应，从而引起缺血性表现。若长时间保持这种姿势，则有可能会引发局部组织受损，如臂丛神经、尺神经等，进而出现麻木、疼痛等症状。

1.臂丛神经损伤：臂丛神经位于颈部脊髓两侧，主要支配头面部、上肢和肩部的部分肌肉。如果在睡觉的时候经常将手臂作为枕头使用，由于手臂与头部之间存在一定的距离，在长时间挤压后就容易造成臂丛神经受压的情况发生。患者会出现一侧或双侧颈痛、酸胀感，并伴有上肢麻木、无力以及头晕目眩的症状。此时需及时到医院就诊，完善肌电图检查明确诊断，确诊后可在医生指导下服用维生素B1片、甲钴胺胶囊等营养神经药物进行治疗。

2.尺神经损伤：尺神经是人体中比较重要的一种神经，如果在睡觉的时候经常用手臂当枕头，就会对手臂根部形成压迫，使此处的血管受到一定程度地挤压，从而影响到尺神经的正常功能。严重者还会出现爪形手畸形、小指障碍症等情况。一旦确诊为尺神经损伤，需要积极配合医生通过按摩或者是针灸等方式进行处理，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到较好的疗效。

3.其他情况：部分人群在睡觉时枕手臂还可能导致三角巾综合征，即因肘关节向内弯曲而无法屈曲的情况，主要是因为肱二头肌腱被卡住所致，一般可通过旋转前臂来缓解症状。

因此建议平时不要采取上述不良睡姿，以免加重不适。