老人吃什么补脑延缓痴呆

如果老年人出现记忆力下降、计算力减退等表现时，建议及时就医进行相关检查。明确诊断后在医生指导下通过药物治疗和饮食调理的方法，达到补脑以及延缓痴呆的目的。

一、药物治疗

1.改善认知功能的药物：如石杉碱甲片、氢溴酸加兰他敏片等，可以增强中枢神经系统的兴奋性，从而起到改善记忆的作用。另外，也可以遵医嘱使用奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片等营养脑细胞的药物，促进大脑恢复。

2.抗血小板聚集的药物：包括阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，可防止血管内形成血栓，避免加重脑梗死等情况的发生。

3.控制血压、血脂、血糖的药物：高血压患者常用尼卡地平控释片、培哚普利吲达帕胺片等降压药；高脂血症患者常用瑞舒伐他汀钙片、苯扎贝特片等药物降低胆固醇、甘油三酯水平；糖尿病患者常用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物控制血糖。上述疾病是导致老年人大脑衰老加快的重要危险因素之一，积极控制好各项指标能够有效预防或延缓痴呆的发生。

4.其他方面：若存在阿尔茨海默病，还可应用美金刚片等药物缓解症状。

二、饮食调理

日常生活中应多吃核桃、花生、腰果等坚果类食物，富含不饱和脂肪酸，有助于提高大脑活力。同时也要适量吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白丰富的食物补充营养，对于身体健康有利。此外，还要注意低糖、低盐、低脂饮食，避免食用肥肉、奶油蛋糕等油腻的食物。

除此之外，还可以通过中医中药辅助治疗，比如服用银杏叶提取物片、丹参酮胶囊等中成药，但需要在专业医师辨证论治下用药。平时要保持乐观的心态，适当增加运动量，以有氧运动为主，如慢跑、打太极拳等。