植物神经紊乱饮食有什么要注意的

植物神经功能紊乱患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物、油腻性食物等。同时还要注意保持良好的生活习惯。

一、饮食注意事项

1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等，此类食物属于热性食物，如果患者长期大量进食可能会导致体内火气过旺，从而加重病情。

2.油腻性食物：如肥肉、炸鸡等，由于这类食物不易消化，容易引起腹胀、便秘等症状，不利于疾病的恢复。

二、生活注意事项

除此之外，在平时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进机体的新陈代谢，对于改善症状也有一定的帮助作用。

建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗。必要时可遵医嘱服用营养神经类药物以及抗焦虑、抑郁的药物来辅助改善病情，比较常见的药物有甲钴胺片、盐酸舍曲林片等。