近几天头老是时不时有种发胀发麻头皮紧

近几天头老是时不时有种发胀发麻头皮紧可能是睡眠不足、紧张性头痛、神经衰弱、高血压或颅内肿瘤导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致大脑皮层功能活动持续处于兴奋状态，进而引起脑血管收缩舒张功能障碍，从而出现头部胀痛、麻木等症状。患者可通过睡前泡脚等方式促进血液循环，改善睡眠质量，缓解不适症状。

2.紧张性头痛

由于长期心理压力大或者过度焦虑等原因导致颈部和肩部肌肉持续收缩，使这些部位的血流受阻，继而影响到头部的供血，此时就会出现头部胀满感以及疼痛的情况发生。放松疗法如深呼吸练习可以帮助减轻紧张情绪，缓解紧张性头痛的症状。

3.神经衰弱

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，当病情发作时，会引起植物神经紊乱，导致患者出现头部胀满感的现象。建议患者遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间。

4.高血压

若患者存在高血压的情况，在血压升高的状态下会对脑血管产生一定的压迫作用，使脑血管痉挛，从而诱发头部胀满感的发生。患者可遵照医生的指导使用降压药控制血压水平，例如硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等。

5.颅内肿瘤

颅内肿瘤是指原发于颅腔内的神经系统肿瘤，肿瘤生长过程中可能会对周围组织造成压迫，导致颅内压增高，引起头痛、恶心呕吐等症状。对于良性且体积较小的肿瘤，通常可以考虑通过手术的方式将其完整切除。

针对头部不适症状，建议患者定期监测血压并保持规律作息，以减少睡眠不足的影响。必要时，可前往医院进行头颅MRI扫描或血液生化检查，以便进一步排除其他潜在原因。