什么样的程度算嗜睡症

嗜睡症表现为白天过度睡眠，至少持续一个月以上，且影响日常生活和工作。

嗜睡症可能与脑部神经递质失衡有关，如去甲肾上腺素、多巴胺等不足，导致中枢神经系统兴奋性降低。此外，睡眠障碍也可能引起日间过度睡眠。嗜睡症患者会出现白天难以保持清醒，经常需要小憩以维持警觉状态。同时伴有疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状。

针对嗜睡症的诊断通常包括多导睡眠监测（PSG）以评估睡眠模式，以及血液检查以排除潜在的医学原因，如贫血或甲状腺功能低下。治疗嗜睡症的方法主要包括药物治疗和行为疗法。常用药物有莫达非尼、盐酸苯环壬酯片等中枢兴奋剂；行为疗法则通过规律作息、限制夜间卧床时间等方式改善睡眠质量。

患者应确保充足的睡眠时间和环境安静舒适，避免咖啡因摄入，以减少症状对生活的影响。