慢性头痛怎么治疗

慢性头痛可以通过非处方止痛药、生活方式调整、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非处方止痛药

患者可遵医嘱选择非处方止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解轻至中度的慢性头痛。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，适用于特定类型的头痛发作。

2.生活方式调整

建议改善睡眠质量、规律饮食及适量运动，以减少因生活压力引起的头痛频率。良好的生活习惯有助于稳定体内激素水平和神经递质平衡状态，从而降低慢性头痛发生率。

3.针灸治疗

针灸治疗通常由专业中医师操作，在选定穴位上进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经系统功能和促进血液循环来缓解紧张性头痛；对于某些类型的偏头痛也有一定效果。

持续的头痛可能影响生活质量，若上述措施无效或加重，应及时就医寻求进一步诊断和治疗方案。