手脚发麻可以吃维生素b族吗

手脚发麻可以考虑遵医嘱服用维生素B族。

维生素B族具有营养神经的作用，对于由维生素B族缺乏引起的末梢神经炎所致的手脚麻木症状有一定的缓解作用。但对于其他疾病因素如外伤压迫、脑梗死等原因导致的手脚麻木则可能没有明显效果。因此，如果症状持续或加重，应及时就医以确定确切诊断并接受适当治疗。

手脚发麻还可以通过饮食调理来辅助改善，比如多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，因为维生素C有助于促进神经细胞的修复和再生。

日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，以免冷空气刺激局部皮肤黏膜而影响病情恢复。