高血压脑中风怎么调理

高血压患者出现脑中风的情况时，需要积极进行降压治疗，并且还要注意生活护理、饮食调整等。通过综合调理可降低发生脑中风的风险。

一、降压治疗

1.药物治疗：包括钙离子拮抗剂，如尼莫地平片、硝苯地平控释片等；ACEI类药物，如卡托普利片、依那普利片等；ARB类药物，如缬沙坦胶囊、厄贝沙坦分散片等。此外，β受体阻滞剂也可用于治疗高血压，如酒石酸美托洛尔缓释片等。建议在医生指导下选择合适的降压药，将血压控制在安全的范围内。

2.物理疗法：常用的是生物反馈疗法和迷走神经电刺激疗法，前者是利用压力感受器反馈信息抑制血管紧张素转换酶，从而起到降压作用。后者是使用特制的迷走神经刺激仪贴敷于颈动脉交感神经干处，以微弱电流刺激迷走神经，使迷走神经兴奋并释放去甲肾上腺素，从而使血压下降。

二、生活护理

1.避免不良生活习惯：日常生活中应减少或避免吸烟、酗酒等不良习惯，同时要保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2.适当运动：可根据自身情况适量进行有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，能够促进血液循环，对稳定血压有利。

3.定期监测：需遵医嘱按时、按量服用降压药物，定期到医院测量血压，明确血压变化情况。

三、饮食调整

平时要注意低盐、低脂饮食，少吃富含钠盐以及饱和脂肪酸的食物，以免加重水钠潴留而影响血压水平。

对于已经确诊为高血压病人的家属而言，还需学习相关知识，帮助病人树立长期坚持治疗的信心，促使疾病恢复。