什么是惊恐障碍

惊恐障碍是一种以反复出现的不可预测的强烈恐惧或不适为特征的焦虑障碍。

惊恐障碍的发病原因尚不明确，可能与遗传因素、心理社会因素等有关。这些因素可能导致神经递质失衡，大脑对身体状态的错误解读，进而引发强烈的恐慌感。患者可能会经历突然发作的极度恐惧或紧张，伴有心悸、胸痛、呼吸困难等症状。这些症状通常持续几分钟到几十分钟不等，且往往会在日常活动中发生，如购物时。

为了诊断惊恐障碍，医生可能会建议进行心理评估，包括临床访谈和标准化问卷调查。此外，还可能推荐进行心脏检查，如心电图或血液检查，以排除其他潜在的身体原因。惊恐障碍可以通过认知行为疗法、药物治疗等方式来缓解。常用的心理治疗方法包括暴露疗法和认知重构；药物治疗则常使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。

患者应保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳，有助于改善症状并促进康复。