运动时肾有抽搐感正常吗

运动时肾区抽搐感不正常。

运动时肾区抽搐感通常与剧烈运动导致的肌肉劳损、乳酸堆积有关，也可能是腰椎间盘突出症、腰肌筋膜炎等疾病的症状。这些情况下肾脏区域的肌肉可能会因为过度使用而产生抽搐感，进而引发不适。如果抽搐感持续存在或伴有其他症状，应尽快就医进行相关检查以确定病因。

运动后出现肾区抽搐可能还与其他因素有关，比如腰椎间盘突出症、腰肌筋膜炎等疾病。这些疾病可能导致神经受压或炎症反应，从而引起肾区疼痛和抽搐感。

在运动中若发现肾区异常表现，建议避免剧烈活动，并注意休息，以免加重不适。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于促进身体恢复。