多梦吃复合维生素有用吗

多梦吃复合维生素是否有用，需要根据引起的原因进行综合考虑。

1、可能有用

如果在平时不注意作息习惯，长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会出现多梦的情况，也会伴有精神萎靡、疲劳乏力等不适现象。此时患者遵医嘱服用复合维生素，可以为身体补充所需要的维生素，在一定程度上也可以改善睡眠质量，对身体有一定的好处。

2、可能没用

如果存在精神压力过大的情况，可能会出现失眠多梦的情况，此时服用复合维生素并不能达到治疗疾病的效果。建议患者听舒缓的音乐进行放松改善，也可以通过热敷、按摩等方式进行处理。

在日常生活中，建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。另外，需要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、油麦菜等。