治疗神经紊乱有什么好方法

治疗神经紊乱的方法比较多，通常可以采取调整生活方式、心理治疗等一般治疗方法。如果症状比较严重，则需要在医生指导下进行药物治疗或物理治疗。

一、一般治疗

1.调整生活方式：日常生活中需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时还要注意劳逸结合，适当放松心情，如参加感兴趣的活动，看喜剧等，能够缓解精神压力和紧张情绪。另外，也可以适当增加运动量，通过有氧运动的方式促进多巴胺分泌，有利于改善神经功能紊乱的情况。

二、心理治疗

部分患者出现神经功能紊乱是由于心理因素导致，比如生活或者工作中的应激事件引起的心理障碍，此时则建议寻求专业医师的帮助，在专业的医师帮助下进行开导，必要时可以通过催眠暗示等方式进行治疗。

三、药物治疗

若患者的病情较为严重，仅靠调整生活方式可能无法有效控制病情，则可以在医生指导下服用营养神经类的药物进行治疗，例如甲钴胺片、谷维素片等。此外，还可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等抗焦虑、抑郁的药物进行治疗，以调节中枢神经系统兴奋性和植物神经的功能失调现象。

四、物理治疗

对于存在神经功能紊乱的患者，还可配合中医针灸、按摩等理疗方法辅助治疗，有助于舒筋通络，从而达到较好的治疗效果。

日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，并且还需要定期到医院复查，随时了解身体状况。