神经性头痛怎么治或缓解

神经性头痛是临床常见的原发性头痛类型之一，主要是由于精神紧张、颅内外各种原因引起的头面部肌肉收缩而产生的疼痛。治疗上主要包括一般治疗和药物治疗等方法进行处理，以达到止痛的目的。

一、一般治疗

1.注意休息：避免劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜，睡觉前尽量放松心情，如听轻音乐、洗热水澡等，使身体得到较好的休息，从而减轻头痛的症状。

2.适当运动：可以做一些舒缓的运动，如瑜伽、太极等，促进血液循环，增强体质，也有助于缓解头痛症状。

3.饮食调理：日常生活中应多吃一些新鲜水果、蔬菜以及富含蛋白质的食物，补充维生素及营养物质，同时要少吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免加重头痛症状。

二、药物治疗

1.非甾体类抗炎药：主要起到消炎的作用，常用的有布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等，通过抑制前列腺素合成酶来减少前列腺素生成，从而发挥解热镇痛作用，可有效缓解神经性头痛。

2.曲坦类药物：主要有舒马曲坦、佐米曲普坦等，可通过阻断5-羟色胺受体，松弛血管平滑肌，扩张血管，增加血流量，从而改善脑部供氧，缓解神经性头痛。

3.麦角生物碱类药物：常用的是尼莫地平，具有钙离子拮抗剂的作用，能选择性与电压依赖性钙通道结合，并抑制细胞内钙的释放，从而使血管扩张，阻力降低，以此来缓解神经性头痛。

4.其他药物：对于存在焦虑症、抑郁症等情况的人群，在积极治疗疾病的同时也可遵医嘱应用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物辅助治疗，有助于缓解神经性头痛的症状。

三、物理疗法

患者还可配合局部按摩、针灸等理疗的方法，能够促进头部的血液循环，缓解神经性头痛的症状。

当出现神经性头痛时应及时就医明确病因，再针对性采取措施进行治疗。平时还要保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑。