预防患者跌倒坠床可通过环境风险评估与管理、适当的身体活动和锻炼、平衡能力训练、药物调整与管理、营养支持与饮食调理等措施来实现。

1.环境风险评估与管理
通过专业人员对居住或活动场所进行安全评估,识别并消除潜在危险因素,提高安全性。定期检查家居设施是否稳固、照明是否充足等,确保环境符合安全标准。
2.适当的身体活动和锻炼
身体活动和锻炼可以增强肌肉力量、改善协调性和灵活性,降低跌倒风险。建议患者根据自身情况制定个性化运动计划,如散步、太极等,每天坚持适量运动。
3.平衡能力训练
平衡能力训练旨在通过特定练习来提高中枢神经系统对下肢肌肉的控制,减少跌倒概率。可推荐针对性平衡练习,如单腿站立、闭眼走直线等,在物理治疗师指导下进行。
4.药物调整与管理
某些药物可能会影响患者的意识水平或增加跌倒风险,调整用药有助于改善症状并减少意外伤害。药师应参与药物审查,建议患者定期复诊以监控处方合理性,并及时报告任何不良反应。
5.营养支持与饮食调理
良好的营养状态有助于维持机体功能和恢复能力,减少因虚弱导致的跌倒事件发生。膳食中应包含足够的蛋白质、维生素D及钙质,并鼓励患者按时进餐,不过度节食。
如果患者已经出现行动不便的情况,家属应注意保持其生活环境整洁,同时安装扶手或其他辅助设备。