恶寒、怕冷、头疼怎么办

出现恶寒、怕冷、头疼的症状时，可能是由于非疾病因素导致的，如天气寒冷等，也可能是风寒感冒、神经性头痛、高血压、脑供血不足等疾病所致。建议及时前往医院进行检查，并在医生指导下通过一般治疗、药物治疗来缓解。

一、非疾病因素

如果因外界环境温度较低且自身未做好保暖措施，则可能会出现恶寒、怕冷的情况。若同时头部受凉则可能引起头疼症状。此时需要适当增加衣物并注意头部保暖即可逐渐恢复健康。

二、疾病因素

1.风寒感冒：外感风寒而引起的普通感冒，主要表现为发热或恶寒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、气急等症状。可遵医嘱使用荆防颗粒、午时茶颗粒等药物治疗，还可通过针灸穴位的方法来改善不适症状。

2.神经性头痛：常与精神过度紧张有关，会出现持续性的紧箍感以及重压感，还会伴随全身症状，比如恶心呕吐和头晕头痛。可在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片等止痛药来缓解。

3.高血压：患者血压升高会导致颅内压增高，从而诱发头疼、头晕、乏力、四肢麻木、心悸耳鸣等症状。应遵医嘱服用硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等降压药物来控制病情。

4.脑供血不足：脑动脉粥样硬化或者是心脏搏动异常，都有可能导致脑部供血受到影响，容易造成脑供血不足，还可能出现上述现象。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝类的药物来做治疗。

此外，还可能与偏头痛、三叉神经痛等原因有关。如果频繁发作，建议到医院做相关检查并对症治疗。日常生活中要注意加强保暖，避免着凉，同时还应注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜及易消化食物，保证营养均衡，有助于机体恢复。