头疼脖子僵硬怎么回事

出现头疼、脖子僵硬的原因较多，可能与生理性原因有关，也可能由病理性原因引起。如果长时间保持一个姿势或长期不活动等可导致生理性原因引起的头疼、脖子僵硬症状，通过适当运动锻炼后即可缓解。

若近期才发生头疼、脖子僵硬的症状，则考虑可能是由于颈部外伤、颈椎劳损、落枕、颈部肌肉痉挛、肌筋膜炎、神经根型颈椎病等因素所造成。建议及时到医院就诊，并进行相关检查以明确诊断，再根据不同病因进行针对性治疗。

1.颈部外伤：如颈部软组织挫伤或者骨折等，可能导致局部出血水肿，刺激周围神经并引发疼痛感，还可伴有颈部活动受限等症状。

2.颈椎劳损：通常是因为长时间伏案工作而导致的颈部肌肉紧张、疲劳，甚至出现损伤性炎症反应，从而导致患者出现头疼、脖子僵硬的症状。

3.落枕：睡觉时未注意保暖、枕头高低不合适等原因都可能会诱发落枕，此时患者的头颈处于同一姿势，在寒冷及外界因素作用下可加重落枕的程度，进而出现头疼、脖子僵硬的情况。

4.颈部肌肉痉挛：受凉、劳累、着凉、感冒以及精神压力大等因素都有可能诱使颈部肌肉产生痉挛，而颈部肌肉痉挛会限制头部的活动范围，同时也会牵扯头部神经末梢，进而出现头疼、脖子僵硬的症状。

5.肌筋膜炎：是发生在肌肉和筋膜的一种无菌性炎症反应，当病变累及颈部时可表现为脖子僵硬、疼痛，且在晨起、受凉、劳累后症状明显加重，因此会出现头疼、脖子僵硬的表现。

6.神经根型颈椎病：主要是因为突出的髓核压迫相应的神经根所致，可导致患侧上肢麻木、肿胀、疼痛，且伴有头晕目眩、头疼、脖子僵硬等症状。

7.其他疾病：比如脑血管狭窄、硬化、斑块形成等，会导致大脑慢性缺血缺氧，致使支配躯体感觉的神经纤维传导减慢，可能出现头疼、脖子僵硬的现象。此外，还可能与甲状腺功能亢进症、系统性红斑狼疮等免疫性疾病有关，因机体存在异常免疫应答，易反复发作，也可表现出上述不适症状。

日常生活中要注意保护好自己的身体，避免过度劳累，以免影响身体健康。如果无法判断具体原因，建议及时就医，遵医嘱积极治疗原发疾病。