全身疼痛胳膊腿发麻疼的时候凉嗖怎么办

出现全身疼痛、胳膊和腿部发麻、疼痛时，可以通过一般治疗，如注意保暖、改善姿势等方法进行缓解。如果症状较重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下应用药物或手术的方法进行治疗。

一、一般治疗

1.注意保暖：当患者因受寒导致血液循环不畅而引起上述不适症状时，需要注意加强保暖措施，适当增加衣物，并且避免长时间处于寒冷的环境中，以免加重局部疼痛、麻木等症状。

2.改善姿势：若由于长期保持固定姿势而导致此现象发生时，建议通过改变体位的方式进行缓解，比如可以卧床休息或者更换为其他姿势，通常能够使局部血液流通恢复正常，从而减轻以上不良反应。

二、物理疗法

1.热敷：对于存在此类情况的人群而言，还可以使用毛巾包裹住热水袋对患处进行热敷处理，以促进局部的血液循环，有助于改善四肢供血不足的情况，进而帮助缓解上述异常表现。

2.按摩与针灸：此外，也可以配合专业医师进行穴位按摩或者是针灸治疗，主要是通过对特定穴位进行刺激，达到通经活络的作用，也有助于促进局部神经功能恢复，辅助改善不适症状。

三、药物治疗

1.营养神经类药：如果是存在神经损伤所引起的上述症状，可以在医生指导下服用维生素B1片、甲钴胺胶囊等药物来营养神经，有利于受损神经尽快修复。

2.止痛类药：针对出现明显疼痛症状者，还应遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药予以缓解。

3.扩张血管类药：若因脑部血管狭窄等原因造成大脑缺血、缺氧，而诱发的一系列不适症状，则需在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

4.糖皮质激素类药：若是患有风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病所致，还需搭配醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松龙片等药物共同治疗。

四、手术治疗

若上述治疗效果不佳，则应及时前往医院完善相关检查后，积极配合医生进行针对性手术治疗，比如椎间孔镜髓核摘除术、腰椎融合术等，以控制病情进展。

日常生活中要注意饮食清淡，尽量以低盐、高蛋白食物为主，同时还要做好自身保暖工作，不要过度劳累以及熬夜，以免影响身体恢复。