受凉了头痛头晕恶心想吐怎么办

受凉了出现头痛、头晕、恶心、想吐的症状时，可能是由于受凉导致的上呼吸道感染引起，也有可能是原有疾病加重的表现。建议及时到医院进行相关检查明确诊断，并在医生指导下通过一般治疗、物理疗法以及药物治疗等方法缓解症状。

一、一般治疗

1.注意保暖：日常生活中应注意防寒避暑，避免再次受凉而使症状加重，必要时可适当增加衣物或使用暖水袋热敷腹部以改善不适感。

2.饮食调理：平时应进食清淡、易消化的食物，如面条、米粥等，多吃新鲜蔬菜和水果，但要避免吃辛辣刺激性食物，以免对胃肠道产生不良影响。

3.生活护理：患者需要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜，同时还要保持心情舒畅，有助于缓解机体不适症状。

二、物理疗法

如果存在明显腹胀的情况，可以由专业医生按揉腹部促进胃肠蠕动，加速排便排气，从而减轻呕吐症状。此外还可以采取针灸、按摩等方式辅助治疗，能够起到疏通经络的作用，对于受凉后引起的头痛、头晕也有一定的帮助作用。

三、药物治疗

1.感冒药：若确诊为普通感冒所致，则可在医生指导下服用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等抗感冒药物治疗。

2.止痛药：若伴随明显的疼痛症状，还可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类解热镇痛药治疗。

3.止吐药：如果恶心、呕吐症状严重，也可遵医嘱应用甲氧氯普胺片等药物来缓解。

4.其他：若因寒冷空气刺激而导致血管痉挛，还可在医生指导下应用盐酸氟桂利嗪胶囊扩张脑血管，改善血液循环，有利于上述症状恢复。

除此之外，还可配合中医穴位贴敷、刮痧、艾灸等理疗方式辅助治疗。若效果不佳则需要及时就医并完善血常规、头部CT等相关检查，以明确病因后再遵医嘱选择合适的治疗方法。