真性眩晕症怎么治疗

真性眩晕症可以通过生活方式干预、平衡训练、前庭康复训练、抗眩晕药物治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

生活方式干预包括规律作息、适量运动、均衡饮食及避免精神紧张。规律作息有助于维持机体正常生物钟，改善睡眠质量；适量运动可增强心肺功能，促进血液循环；均衡饮食提供必要的营养素支持身体日常活动所需；避免精神紧张有助于减轻压力对身心的影响。

2.平衡训练

平衡训练涉及一系列针对提高身体稳定性的特定动作练习，在专业指导下进行。此措施旨在通过反复锻炼来强化核心肌群和下肢肌肉力量，从而改善姿势控制能力以及减少因视觉障碍导致摔倒的风险。

3.前庭康复训练

前庭康复训练通常由物理治疗师指导患者完成一系列针对性强且难度逐步增加的前庭刺激任务。此方法能够有效地激活并重塑受损的前庭系统功能，进而缓解眩晕及相关不适症状。

4.抗眩晕药物治疗

抗眩晕药物治疗可能包含镇静剂、抗组胺药、抗焦虑药等非处方药品，需按医嘱服用。这些药物能有效抑制中枢神经系统过度兴奋状态，从而起到止晕作用。

5.针灸治疗

针灸治疗需要由经验丰富的中医师操作，在选定穴位上施行电针或温针灸法。针灸通过调节气血流通、平抑脏腑功能亢进来缓解内源性眩晕状态。

除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，如出现耳鸣或其他听力问题应及时就医。同时，应避免长时间处于噪音较大的环境，保护好耳朵健康。