偏头痛发作时怎么办

偏头痛发作时可以考虑非甾体抗炎药、神经阻滞、松弛疗法、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解轻至中度偏头痛发作。通常口服给药，剂量依据说明书或医师指导。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛，适用于缓解偏头痛的轻至中度发作。

2.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到特定的神经周围或附近，暂时性地阻断神经传导，从而止痛。此方法由经验丰富的医生操作，在门诊完成。该措施对于因三叉神经引起的偏头痛有效，因为能快速减少面部区域的剧烈疼痛。

3.松弛疗法

松弛疗法包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松等技巧训练，每日多次实践以促进身体和心理的放松。松弛反应有助于降低紧张性肌肉张力，进而减少由于紧张诱发的偏头痛发作频率及强度。

4.针灸治疗

针灸治疗需由专业中医师执行，在选定穴位施以细针刺激，每次治疗时间依医嘱而定。传统中医学认为，针灸可调节体内气血平衡，对某些类型的偏头痛有效；现代研究也证实其具有一定的镇静作用。

面对偏头痛发作，应避免摄入已知引起偏头痛的食物或饮料，如红酒、巧克力或含有亚硝酸盐的加工食品。保持规律作息，避免过度疲劳，也有助于预防偏头痛的发生。