奇!用心理疗法战胜偏头痛！

　　头痛是十分常见的毛病，相信曾经试过或饱受头痛之苦的人，也对这种犹如有十个铁锥敲击脑袋一样的痛楚不会陌生。

　　特别是工作紧张的都市人，很多时都会患有头痛或偏头痛毛病，虽然不足以致命，但令人痛不欲生的感觉绝不好受，严重的更会影响日常生活和工作。究竟造成偏头痛的成因是什么?偏头痛又能否彻底根治?

　　突然性半边头剧痛

　　与头痛相比，偏头痛好多时是突发性，方医生谓医学界研究尚未能完全掌握病因，但相信与脑内分泌失调引起脑血管突然扩张和收缩有关。病发时，半边头感到剧痛(也有可能两边头都痛)，因而称为偏头痛，痛楚有时持续数小时，然后自动消退，同时亦出现其他症状，如视力模糊、头晕、恶心、呕吐、怕光、肚痛等现象。

　　虽然偏头痛有很多症状，但并不是每个患者都会有，每个人的轻重程度也不同。同时，患者以女性居多，男女患者比例为1:3，有遗传成分，相信与雌激素荷尔蒙不足有关，尤其是月经来潮时，患偏头痛的机会较高。

　　成因到底是什么?

　　治疗头痛的第一步，就是要找出导致头痛的根源，对症下药，较常见引起偏头痛的病因包括：

　　1.食物影响：

　　由于每个人的体质都不同，有些食物对某类人来说有不良后果，但对另一类人来说，可能完全没有影响。

　　若发现进食某种食物，如芝士、朱古力、味精、海鲜、腌肉、酒精、咖啡等会突发头痛，便要小心避免。

　　2.身体不适：

　　如患有伤风感冒、发烧或受药物引发。

　　3.精神压力。

　　4.情绪不稳、沮丧。

　　5.工作疲劳、过分消耗体力。

　　6.失眠。

　　7.女性服食口服避孕药。

　　8.过饱、饥饿或饮食不定时。